Le programme CHRYSALIDE 

🩋Vous vous sentez Ă©puisĂ©e, submergĂ©e par vos Ă©motions, votre stress, vos angoisses ?
🩋Vous avez essayĂ© mille fois de vous en sortir mais vous n'y arrivez plus seule ?
🩋Vous voulez retrouver la joie et le plaisir d'une vie apaisĂ©e ?

Je vous aide Ă  sortir de cette spirale, Ă  retrouver confiance et sĂ©rĂ©nitĂ© pour reprendre les rĂȘnes de votre vie.

J'ai moi-mĂȘme vĂ©cu ces pĂ©riodes de profond mal-ĂȘtre personnel puis professionnel oĂč j'avais l'impression de tout subir.

La sophrologie et le coaching de vie m'ont permis de surmonter ces moments trĂšs durs pour devenir la femme que je suis.

Chrysalide est né de cette envie de donner cette chance à d'autres femmes.
Je vous accompagne tout au long des 4 grandes phases de ce programme personnalisé :

Se relĂącher : vivre en harmonie dans don corps
S'apaiser : retrouver le calme intérieur
Se retrouver : restaurer confiance et estime de soi.
S'Ă©panouir : sortir de son cocon et s'envoler vers sa vie.

Au fil des sĂ©ances, vous vous reconnectez Ă  vos ressources, ces trĂ©sors oubliĂ©s au fond de vous au fil des annĂ©es 
Vous redécouvrez les sensations de votre corps, le pouvoir de votre souffle, la connexion à la joie et à vos besoins, la confiance en vous et l'envie d'aller vers les autres.

Chaque femme est diffĂ©rente,  et votre objectif est unique, c'est pourquoi le programme est entiĂšrement personnalisable.

Avancez Ă  votre rythme vers vous m'aime.


Le programme de sophro-coaching Chrysalide comprend

  • Une Ă©coute attentive et une comprĂ©hension de votre demande
  • la crĂ©ation de votre accompagnement sur mesure pour atteindre votre transformation
  • un accĂšs WhatsApp privatif pour rĂ©pondre Ă  vos demandes les mardi soirs de 19H Ă  20H
  • un protocole sophrologique adaptĂ© Ă  votre besoin
  • des enregistrements de mĂ©ditations pour pratiquer chez vous en toute libertĂ© 
  • des exercices, des documents, des propositions de lectures complĂ©mentaires


Quelques retours sur mon accompagnement :

 

 
En ligne - Ajouté le 24/06/2023 à 09:07 par Stéphanie M.
5 ★★★★★
J ai fais une premiÚre séance avec Françoise ,elle a su trouver les mots pour me rassurer , pour m expliquer , pour comprendre mes maux , j ai décidé d entamer avec elle un vrai travail de transformation auquel je crois vraiment , je vous recommande cette thérapeute qui est d une grande gentillesse et trÚs professionnelle.

Suite Ă  un rendez-vous en juin 2023 


En ligne - AjoutĂ© en aout 2023 par Flora B.  

5 ★★★★★ 

Françoise m'a permis de me sortir d'une grande souffrance. Je ne me reconnaissais plus et je ne savais plus ĂȘtre heureuse. Mais nos rendez-vous m'ont permis de remettre les choses a leur place ou plutĂŽt de leur rendre l'importance que les choses doivent avoir. Avec beaucoup de patience, d'Ă©change, de bienveillance et d'exercices je sais maintenant comment ne pas ĂȘtre submergĂ©e par de mauvaises pensĂ©es.
Merci Françoise pour cette bouffée d'oxygÚne.
Il ne faut pas hésiter à pousser la porte de ce bureau Françoise, merci encore.

VisitĂ© en avril 

 
En ligne - Ajouté le 17/05/2023 à 21:00 par Jade S.
5 ★★★★★
Personne Ă  l’écoute. Je recommande vivement cette merveilleuse personne qui nous Ă©coute et nous Ă©paule dans les moments difficiles et qui mets des mots prĂ©cis sur la situation. Nous sommes accueillis dans un environnement trĂšs rassurant !

Suite Ă  un rendez-vous en mai 2023 


En ligne - Ajouté le 25/12/2022 à 21:23 par Ines L.

5 ★★★★★

Cette femme a littĂ©ralement changĂ© ma vie. Alors que je n’y croyais plus, elle a su me faire voir la lumiĂšre au bout du tunnel et m’accrocher et je lui en suis infiniment reconnaissante. Françoise est douce, patiente et fait preuve d’une grande comprĂ©hension et empathie. Je la recommande vivement ! Merci encore 

 

En ligne - Ajouté le 28/12/2022 à 11:38 par Mathilde D.

5 ★★★★★

Commencer la sophrologie a Ă©tĂ© l’une de mes meilleures dĂ©cisions de l’annĂ©e. J’ai eu la chance de tomber sur Françoise. Je ne savais plus gĂ©rĂ©s mes Ă©motions, Françoise a su trouver d’oĂč cela venait et me l’apporter de sorte Ă  ce que je le comprenne et que j’avance grĂące Ă  ses clĂ©s. J’ai appris Ă  me connaĂźtre, m’accepter, avoir confiance en moi, ressentir de la fiertĂ© et apprendre Ă  gĂ©rer des moments de stress grĂące aux nombreux exercices de respiration. Merci pour tout ! Je recommande vivement Françoise !
RĂ©ponse :

Un immense bravo Ă  vous Mathilde pour ce chemin parcouru. Tout au long de ce parcours SĂ©rĂ©nitĂ© de 4 mois vous avez su avancer pas aprĂšs pas, vous crĂ©er une nouvelle routine mais aussi une nouvelle façon de penser et de voir la vie. Je vous souhaite une trĂšs belle et longue route 




Tarif Chrysalide  :

Le programme d'accompagnement  CHRYSALIDE : Visio ou prĂ©sentiel :

4 mois - 12 séances de 90 min : 750 euros (facilités de paiement possibles)
La séance de suivi ponctuelle de sophro-coaching : 75 euros

SÉANCES DE SOPHROLOGIE 

En visio oĂč Ă  mon cabinet de Dammartin en GoĂ«le dans le nord de la Seine et Marne, je vous propose un accompagnement personnalisĂ© de sophrologie.

Mes spécialisations :
- la gestion des Ă©motions
- la gestion du stress
- la perte de sens, de confiance en soi
 

Je vous reçois à votre convenance :

  • Ă  mon cabinet
  • chez vous 
  • en visio

Je propose des séances individuelles ou en petits groupes
Je me déplace sur les communes environnantes Longperrier, Saint Mard, Othis, Le plessis Belleville, Saint-Soupplets, Claye-Souilly, Roissy en France...

MES TARIFS :

  • SĂ©ance adulte cabinet ou visio : 60 € 
  • Accompagnement de 10 sĂ©ances : 550 €
  • SĂ©ance enfant 50 €
  • Accompagnement de 10 sĂ©ances : 450 € 


BON A SAVOIR

De plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie des sĂ©ances, renseignez vous 🙂 

MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE


  • SĂ©ance individuelle Ă  mon cabinet ou en visio : 50 euros
  • SĂ©ance familiale ( 4 pers)  : 15 euros par personne
  • Abonnement individuel de 12 sĂ©ances : 40 euros la sĂ©ance 
  • Marche en pleine conscience en groupe ( Ă  la belle saison) : 10 euros par personne

Mes séances



Que trouverez- vous en entrant dans mon cabinet ? 

Que trouverez vous dans nos Ă©changes en visio?



  • -une l'ecoute 👂
  • -une place pour vous exprimer, par des mots,💬 par des silences, par le corps,👀 par les rires, les larmes..
  • -un espace oĂč la dualitĂ© n'existe plus, ou rien n'est juste ou faux, bien ou mal, noir ou blanc
  • -de l'empathie 
  • -de la sĂ©curitĂ© 
  • -des moments rien que pour vous, sans pression aucune
  • -du temps...⏳


Venez avec vos bagages👜,  vos peurs, vos craintes,  vos doutes, vos difficultĂ©s de la vie.

Venez en parlez, les dessiner,✍ les crier, les laisser couler
Peut-ĂȘtre simplement les taiređŸ€« au dĂ©but..le temps de construire cette confiance indispensable entre nous.

Voila ce que vous trouverez...en entrant dans mon cabinet. 🌾


LE SAVIEZ-VOUS

Certaines mutuelles prennent en charge les médecines douces

Je vous mets le lien ci-dessous n'hésitez pas à le consulter.