Le programme CHRYSALIDE
đŠVous vous sentez Ă©puisĂ©e, submergĂ©e par vos Ă©motions, votre stress, vos angoisses ?
đŠVous avez essayĂ© mille fois de vous en sortir mais vous n'y arrivez plus seule ?
đŠVous voulez retrouver la joie et le plaisir d'une vie apaisĂ©e ?
Je vous aide Ă sortir de cette spirale, Ă retrouver confiance et sĂ©rĂ©nitĂ© pour reprendre les rĂȘnes de votre vie.
J'ai moi-mĂȘme vĂ©cu ces pĂ©riodes de profond mal-ĂȘtre personnel puis professionnel oĂč j'avais l'impression de tout subir.
La sophrologie et le coaching de vie m'ont permis de surmonter ces moments trĂšs durs pour devenir la femme que je suis.
Chrysalide est né de cette envie de donner cette chance à d'autres femmes.
Je vous accompagne tout au long des 4 grandes phases de ce programme personnalisé :
Se relĂącher : vivre en harmonie dans don corps
S'apaiser : retrouver le calme intérieur
Se retrouver : restaurer confiance et estime de soi.
S'épanouir : sortir de son cocon et s'envoler vers sa vie.
Au fil des séances, vous vous reconnectez à vos ressources, ces trésors oubliés au fond de vous au fil des années
Vous redécouvrez les sensations de votre corps, le pouvoir de votre souffle, la connexion à la joie et à vos besoins, la confiance en vous et l'envie d'aller vers les autres.
Chaque femme est différente, et votre objectif est unique, c'est pourquoi le programme est entiÚrement personnalisable.
Avancez Ă votre rythme vers vous m'aime.
Le programme de sophro-coaching Chrysalide comprend
- Une écoute attentive et une compréhension de votre demande
- la création de votre accompagnement sur mesure pour atteindre votre transformation
- un accÚs WhatsApp privatif pour répondre à vos demandes les mardi soirs de 19H à 20H
- un protocole sophrologique adapté à votre besoin
- des enregistrements de méditations pour pratiquer chez vous en toute liberté
- des exercices, des documents, des propositions de lectures complémentaires
Quelques retours sur mon accompagnement :
En ligne - Ajouté le 24/06/2023 à 09:07 par Stéphanie M.
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J ai fais une premiÚre séance avec Françoise ,elle a su trouver les mots pour me rassurer , pour m expliquer , pour comprendre mes maux , j ai décidé d entamer avec elle un vrai travail de transformation auquel je crois vraiment , je vous recommande cette thérapeute qui est d une grande gentillesse et trÚs professionnelle.
Suite Ă un rendez-vous en juin 2023
En ligne - Ajouté en aout 2023 par Flora B.
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Françoise m'a permis de me sortir d'une grande souffrance. Je ne me reconnaissais plus et je ne savais plus ĂȘtre heureuse. Mais nos rendez-vous m'ont permis de remettre les choses a leur place ou plutĂŽt de leur rendre l'importance que les choses doivent avoir. Avec beaucoup de patience, d'Ă©change, de bienveillance et d'exercices je sais maintenant comment ne pas ĂȘtre submergĂ©e par de mauvaises pensĂ©es.
Merci Françoise pour cette bouffée d'oxygÚne.
Il ne faut pas hésiter à pousser la porte de ce bureau Françoise, merci encore.
Visité en avril
En ligne - Ajouté le 17/05/2023 à 21:00 par Jade S.
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Personne Ă lâĂ©coute. Je recommande vivement cette merveilleuse personne qui nous Ă©coute et nous Ă©paule dans les moments difficiles et qui mets des mots prĂ©cis sur la situation. Nous sommes accueillis dans un environnement trĂšs rassurant !
Suite Ă un rendez-vous en mai 2023
En ligne - Ajouté le 25/12/2022 à 21:23 par Ines L.
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Cette femme a littĂ©ralement changĂ© ma vie. Alors que je nây croyais plus, elle a su me faire voir la lumiĂšre au bout du tunnel et mâaccrocher et je lui en suis infiniment reconnaissante. Françoise est douce, patiente et fait preuve dâune grande comprĂ©hension et empathie. Je la recommande vivement ! Merci encore
En ligne - Ajouté le 28/12/2022 à 11:38 par Mathilde D.
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Commencer la sophrologie a Ă©tĂ© lâune de mes meilleures dĂ©cisions de lâannĂ©e. Jâai eu la chance de tomber sur Françoise. Je ne savais plus gĂ©rĂ©s mes Ă©motions, Françoise a su trouver dâoĂč cela venait et me lâapporter de sorte Ă ce que je le comprenne et que jâavance grĂące Ă ses clĂ©s. Jâai appris Ă me connaĂźtre, mâaccepter, avoir confiance en moi, ressentir de la fiertĂ© et apprendre Ă gĂ©rer des moments de stress grĂące aux nombreux exercices de respiration. Merci pour tout ! Je recommande vivement Françoise !
Réponse :
Un immense bravo à vous Mathilde pour ce chemin parcouru. Tout au long de ce parcours Sérénité de 4 mois vous avez su avancer pas aprÚs pas, vous créer une nouvelle routine mais aussi une nouvelle façon de penser et de voir la vie. Je vous souhaite une trÚs belle et longue route
Tarif Chrysalide :
Le programme d'accompagnement CHRYSALIDE : Visio ou présentiel :
4 mois - 12 séances de 90 min : 750 euros (facilités de paiement possibles)
La séance de suivi ponctuelle de sophro-coaching : 75 euros
SĂANCES DE SOPHROLOGIE
En visio oĂč Ă mon cabinet de Dammartin en GoĂ«le dans le nord de la Seine et Marne, je vous propose un accompagnement personnalisĂ© de sophrologie.
Mes spécialisations :
- la gestion des émotions
- la gestion du stress
- la perte de sens, de confiance en soi
Je vous reçois à votre convenance :
- Ă mon cabinet
- chez vous
- en visio
Je propose des séances individuelles ou en petits groupes
Je me déplace sur les communes environnantes Longperrier, Saint Mard, Othis, Le plessis Belleville, Saint-Soupplets, Claye-Souilly, Roissy en France...
MES TARIFS :
- SĂ©ance adulte cabinet ou visio : 60 âŹ
- Accompagnement de 10 sĂ©ances : 550 âŹ
- SĂ©ance enfant 50 âŹ
- Accompagnement de 10 sĂ©ances : 450 âŹ
BON A SAVOIR
De plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie des sĂ©ances, renseignez vous đ
MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
- Séance individuelle à mon cabinet ou en visio : 50 euros
- Séance familiale ( 4 pers) : 15 euros par personne
- Abonnement individuel de 12 séances : 40 euros la séance
- Marche en pleine conscience en groupe ( Ă la belle saison) : 10 euros par personne
Mes séances
Que trouverez- vous en entrant dans mon cabinet ?
Que trouverez vous dans nos échanges en visio?
- -une l'ecoute đ
- -une place pour vous exprimer, par des mots,đŹ par des silences, par le corps,đ par les rires, les larmes..
- -un espace oĂč la dualitĂ© n'existe plus, ou rien n'est juste ou faux, bien ou mal, noir ou blanc
- -de l'empathie
- -de la sécurité
- -des moments rien que pour vous, sans pression aucune
- -du temps...âł
Venez avec vos bagagesđ, vos peurs, vos craintes, vos doutes, vos difficultĂ©s de la vie.
Venez en parlez, les dessiner,â les crier, les laisser couler
Peut-ĂȘtre simplement les taiređ€« au dĂ©but..le temps de construire cette confiance indispensable entre nous.
Voila ce que vous trouverez...en entrant dans mon cabinet. đž
LE SAVIEZ-VOUS
Certaines mutuelles prennent en charge les médecines douces
Je vous mets le lien ci-dessous n'hésitez pas à le consulter.