L'accompagnement émotion CHRYSALIDE
🦋Vous vous sentez épuisée, submergée par vos émotions, votre stress, vos angoisses ?
🦋Vous avez essayé milles fois de vous en sortir mais vous n'y arrivez plus seule ?
🦋Vous voulez retrouver la joie et le plaisir d'une vie apaisée ?
Je vous aide à sortir de cette spirale, à retrouver confiance et sérénité pour reprendre les rênes de votre vie.
J'ai moi-même vécu ces periodes de profond mal-être personnel puis professionnel où j'avais l'impression de tout subir.
La sophrologie et le coaching de vie m'ont permis de surmonter ces moments très durs pour devenir la femme que je suis.
Chrysalide est né de cette envie de donner cette chance à d'autres femmes.
Je vous accompagne tout au long des 4 grandes phases de ce programme personnalisé :
Se relâcher : vivre en harmonie dans don corps
S'apaiser : retrouver le calme intérieur
Se retrouver : restaurer confiance et estime de soi.
S'épanouir : sortir de son cocon et s'envoler vers sa vie.
Au fil des séances, vous vous reconnectez à vos ressources, ces trésors oubliés au fond de vous au fil des années
Vous redécouvrez les sensations de votre corps, le pouvoir de votre souffle, la connexion à la joie et à vos besoins, la confiance en vous et l'envie d'aller vers les autres.
Chaque femme est différente, et votre objectif est unique, c'est pourquoi le programme est entièrement personnalisable.
Avancez à votre rythme vers vous m'aime.
SÉANCES DE SOPHROLOGIE
En visio où à mon cabinet de Dammartin en Goele dans le nord de la Seine et Marne, je vous propose un accompagnement personnalisé de sophrologie.
Mes specialisations :
- la gestion des émotions
- la gestion du stress
- la perte de sens, de confiance en soi
Je vous propose également des séances de sophro-coaching qui combinent
- l'analyse de vos besoins
- le plan d'action nécessaire à l'atteinte de votre objectif
- un accès WhatsApp privatif pour répondre à vos demandes les mardi soirs de 19H à 20H
- un protocole sophrologique adapté à votre besoin
- des enregistrements de méditations pour pratiquer chez vous en toute liberté
Je vous reçois à votre convenance :
- à mon cabinet
- chez vous
- en visio
Je propose des séances individuelles ou en petits groupes
Je me déplace sur les communes environnantes Longperrier, Saint Mard, Othis, Le plessis Belleville, Saint-Soupplets, Claye-Souilly, Roissy en France...
MES TARIFS
Sophrologie-coaching de vie Chrysalide
- Séance individuelle en cabinet ou en visio : 70 euros
- Le programme d'accompagnement CHRYSALIDE : visio ou presentiel :
4 mois ( 12 séances ) : 750 euros
Sophrologie
- Séance adulte cabinet ou visio : 60 €
- Accompagnement de 10 séances : 550 €
- Séance enfant 50 €
- Accompagnement de 10 séances : 450 €
- Sophro coaching : 70 €
- Programme Chrysalide : 750 €
BON A SAVOIR
De plus en plus de mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances, renseignez vous 🙂
Méditation de pleine conscience
- Séance individuelle à mon cabinet ou en visio : 50 euros
- Séance familiale ( 4 pers) : 15 euros par personne
- Abonnement individuel de 12 séances : 40 euros la séance
- Marche en pleine conscience en groupe ( à la belle saison) : 15 euros par personne
DUREE DES SÉANCES
La durée d'une séance de sophro-coaching est d'1H30
La durée des séances de sophrologie adultes est de 1H.
Les séances de suivi enfant ( moins de 12 ans) sont de 30 min
La durée des premières séances en suivi sophrologique individuel est de 1H30.
Première séance méditation de pleine conscience 1H30
Mes séances
🤗 bonjour
Que trouverez- vous en entrant dans mon cabinet ?
Que trouvez-vous dans nos échanges en visio?
-une l'ecoute 👂
-une place pour vous exprimer, par des mots,💬 par des silences, par le corps,👀 par les rires, les larmes..💦
-un espace où la dualité n'existe plus..rien n'est juste ou faux, bien ou mal, noir ou blanc..les choses sont...et c'est tout
-de l'empathie
-de la sécurité
-des moments rien que pour vous, sans pression aucune
-du temps...⏳
Venez avec vos bagages👜, vos peurs, vos craintes, vos doutes, vos difficultés de la vie.
Venez en parlez, les dessiner,✍ les crier, les laisser couler
Peut-être simplement les taire🤫 au début..le temps de construire cette confiance indispensable entre nous.
Voila ce que vous trouverez...en entrant dans mon cabinet. 🌸
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