C.A.P  

COMPRENDS - APAISE - PRATIQUE

C'est en observant ces blocages, autant chez mes clients que dans mon propre parcours, que j'ai créé       
la méthode CAP : Comprends, Apaise et Pratique . 
Une méthode qui rassemble le meilleur de mes accompagnements, éprouvée en cabinet depuis trois ans, et qui t'aide à reprendre le contrôle, pas à pas

La méthode CAP, c'est quoi ?

La méthode CAP est un accompagnement structuré en trois étapes : 

• Comprends : Parce qu'on ne peut changer ce qu'on ne comprend pas. Cette étape te permet de poser des mots sur ce que tu vis, de dénouer les schémas qui te maintiennent dans l'inconfort et de comprendre tes émotions et ton fonctionnement.
• Apaise : Une fois la clarté trouvée, il faut du calme. Parce que les solutions ne naissent jamais dans le chaos, mais dans le silence intérieur. Cette étape est essentielle pour te permettre de respirer et de faire émerger des réponses.
• Pratique : Enfin, tout devient concret. Parce que c'est en passant à l'action que tu transformes ta vie. Je t'accompagne pour poser ces petits pas qui, jour après jour, créer de grandes avancées.

Pourquoi CAP ?

Parce que cette méthode va te permettre d'aller au cœur de toi-même, de te reconnecter à ta propre force et de poser des actions en alignement avec qui tu es vraiment.
Chaque étape est pensée pour être douce, accessible, mais profondément transformatrice. Elle te montre qu'un autre chemin est possible, et qu'il commence ici, avec toi. 
 

La méthode CAP : comment ça se passe?

L' accompagnement individuel s'étend sur une durée de 4 mois, comprenant 12 séances individuelles ou en groupe, selon votre choix. Chaque séance est conçue pour vous guider pas à pas dans votre cheminement personnel, en respectant votre rythme et vos besoins.

Accompagnement individuel

1. Tarif : 800 € (possibilité de paiement en 4 fois)
2. 12 séances réparties sur 4 mois 
3. Modalités : Séances en présentiel ou en visio, pour un suivi entièrement personnalisé.
4. Rendez-vous : Prenez contact avec moi par mail ou téléphone, pour échanger sur vos besoins et planifier votre première séance (adresse mail en bas de page).

Vous pouvez également rejoindre L'ATELIER CAP, un atelier de groupe en ligne sur 3 demi-journées 

Atelier de groupe :  OSE !

390 euros
Prochainement une nouvelle cohorte.

Durée : 12 semaines

Capacité limitée : Nombre de places réduit pour garantir une qualité d’échange et de suivi.

Inscription : Contactez-moi dès maintenant par mail ( adresse en bas de page) 

Avec la méthode CAP, vous ne serez plus seule face à vos blocages. Ensemble, nous tracerons un chemin vers des transformations durables et alignées avec vos aspirations profondes. Prenez soin de vous, engagez-vous dans votre propre changement.